Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 49,80g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Kaviar, Berocca Boost, Arla Filmjölk, Hårdkokt Ägg. Lunch: ICA Krossade Tomater, ICA Broccoli, ICA Spirali, Scan Bratwurst. Snacks/Annat: Semla, Zinfandel Vin, Whisky. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Blandträning - 50 minuter, Cykling - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|