|
Fastar på grund av tarmen , påsken ;) och vikten mål 70 nästa vecka...
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
960 kcal
|
Fett: 3,59g | Prot: 11,48g | Kolh.: 198,36g.
Frukost: Färskpressad Apelsinjuice. Lunch: Apelsinjuice, Färskpressad Apelsinjuice, Äppeljuice, Knorr Grönsaksbuljong. Middag: Apelsinjuice, Färskpressad Apelsinjuice. Snacks/Annat: Äppeljuice, Starköl, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|