|
|
1891 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 138,14g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Arla Kefir. Lunch: Basmatiris (Kokt), ICA Grönmix, Kronfågel Pulled Chicken, ICA Tikka Masala. Middag: ICA Tzatziki, Scan Kryddjärpar, ICA Färsk Fettuccine Spenat. Snacks/Annat: Njie ProPud Vanilla, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 53 minuter, Sömn - 5 timmar och 26 minuter, Vila - 16 timmar och 56 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|