Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 199,08g | Kolh.: 174,51g.
Frukost: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Lunch: Arla Lättmjölk, Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Middag: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, SmartSupps Whey Protein. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|