|
Держусь и не взвешиваюсь!!! Ужасно не хотелось сегодня идти в зал, но - взяла себя в руки и поехала! Стоило зайти, как настроение изменилось, и я радостно и воодушевлённо отпахала на силовой почти 2 часа, и хотелось ещё, но пора было на работу...
|
1095 kcal
|
Fett: 19,45g | Prot: 101,46g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Репа, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Выгода Всегда Творог 5%, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Лук, Магнит Фасоль Белая, Чечевица Вареная. Middag: Куриное Крыло Варёное, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Красный или Кайенский Перец, Лук, Репа, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mer...
|
|