Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 85,17g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: ICA Matlagningsgrädde, Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Smör, Green Giant Majs, Spetskål, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Middag: Stekt Ägg, Coop Gröna Bönor på Burk . Snacks/Annat: Naturdiet Strawberry, Wasa Kanelknäcke, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|