|
Vikten går neråt igen!! DET FUNKAR (såklart)! Nu måste bara det lilla barnet somna så att jag kan träna!! Sambon är nämligen i väg på gymmet (lever med träningsglad hälsogalning) så barnet måste sova för att jag ska kunna göra någonting, haha.
|
1023 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 100,50g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Gala Äpplen, Skyr Hallon och Granatäpple. Lunch: Smoothie Bowl Mango Sötpotatis, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Middag: Sockerärtor (Ärtskida), Sparris, Zucchini, Spetskål, ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Naturdiet Chocolate Shake, Lindahls Kvarg Stracciatella. mer...
|
|
2375 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 22 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Jag kör mitt gympass på morgonen, 05:00 :D alla sover!
18 apr 18 av medlem: Ronnie_I
|
18 apr 18 av medlem: Flora A.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|