Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 36,89g | Kolh.: 77,26g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaviar, Kokt Ägg, Jordgubbar. Lunch: Smör, Tomater, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Äggröra, Gullök. Snacks/Annat: GB Glace Lätt Vaniljglass, Marabou Daim, Chiquita Banan. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 36 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 22 minuter, Rodd - 13 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|