|
|
1765 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 161,39g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Arla Kefir. Lunch: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, ICA Basic Mozzarella, Pågen Rosta. Middag: ICA Färskpotatis, ICA Broccoli, Kycklingfilé. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Mini Mandel. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|