Елена500
Gick med mars 2019
|
Inlägg
732
Följer
21
Följare
215
|
Vikthistorik
Startvikt
96,7 kg
Tappat hittills:
4,5 kg
Nuvarande vikt
92,2 kg
Prestanda:
Tappar 0,7 kg per vecka
Målvikt
80 kg
Kvarvarande:
12,2 kg
|
Участник команды ЖКНЗ ( Жрать Красиво Не Запретишь ) в 4-5-ом ЖП марафоне.
Всем привет! Меня зовут Елена. Мне 52 года, рост 170 см. Лишний вес набрала после 45 лет. До этого всегда была худая и очень много ела. Худеть начала в марте 2019 г. с 96 кг. На ФС пришла с весом 94.7 кг., пришла для того, чтобы научиться правильно питаться и похудеть. В марафоне участвую для достижения результата. Есть цель ( похудеть), есть план ( как худеть), а вот сила воли иногда подводит и случаются зажоры.
Питание на сентябрь 1800-2000 ккал.
Спорт: функционал, кардио, бассейн.
Всем достижения своих поставленных целей и результатов. Удачи!!!
|