Alina♡Frost
Gick med juni 2018
|
Inlägg
789
Följer
261
Följare
522
|
Vikthistorik
Startvikt
49 kg
Tappat hittills:
2 kg
Nuvarande vikt
47 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
43 kg
Kvarvarande:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Alina♡Frost 's vikthistorik
 Följer
|
|