Fantomen1
Gick med december 2017
|
Inlägg
165
Följer
22
Följare
53
|
Vikthistorik
Startvikt
70,3 kg
Tappat hittills:
5,1 kg
Nuvarande vikt
65,2 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
5,2 kg
|
|
Är en helt vanlig person som tänkte gå ner fem kilo under de två kommande månaderna. Min förhoppning är också att jag ska skapa goda rutiner som kan hålla i sig fram över bla. genom att äta mellanmål, göra bra lunchlådor och dra ner på godisätandet.
När det kommer till träning så är jag redan aktiv ca tre gånger i veckan. Tränar främst spinning och styrketräning. Har dock inte utmanat mig själv den senaste tiden och kanske ska jag öka på ansträngningen något så småningom.
Peace!
|
Fantomen1 's vikthistorik
Följer
|
|