k1evyinik
Gick med juli 2020
|
Inlägg
985
Följer
6
Följare
8605
|
Vikthistorik
Startvikt
54,5 kg
Tappat hittills:
4 kg
Nuvarande vikt
58,5 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
59,9 kg
Kvarvarande:
1,4 kg
|
|
|
|
Катя, 38 лет. г.Новосибирск. Рост 172см.
t.me/k1evyinik
Канал про адекватный фитнес ЗОЖ.
ФПА
☑️ Курс: Фитнес-Нутрициолог.
☑️ Курс: Анатомия физиология в фитнесе.
☑️ Семинар: Питание детей и подростков
☑️ Семинар: Фигура на результат. БиоИмпедансный анализ.
☑️ Курс: Стрейчинг. Физиология гибкости.
☑️ Курс: Персональный тренер ❤️
✅ Курс: детский фитнес и физиология.
Питаюсь интуитивно по большей части 😌.
Иногда считаю в приложении Дневник Зожника 👍.
Силовые тренировки 3 раза в неделю.
|
 k1evyinik 's vikthistorik
 Följer
|
|