natou3 - medlem

natou3

Gick med januari 2021

Inlägg

449

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

122 kg

Tappat hittills: 12,7 kg

Nuvarande vikt

109,3 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

90 kg

Kvarvarande: 19,3 kg

Följ

natou3 's vikthistorik

	chrys1500
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	Lisamariafr
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Yzatys
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	Jo lapin
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 83kcal | Fett: 2,11g | Kolh.: 9,65g | Prot: 5,35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

Kalorier: 236kcal | Fett: 7,75g | Kolh.: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Kalorier: 193kcal | Fett: 8,01g | Kolh.: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.

Kalorier: 65kcal | Fett: 1,66g | Kolh.: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Kalorier: 154kcal | Fett: 7,58g | Kolh.: 4,60g | Prot: 16,63g

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.

Visa komplett kokbok