Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
johannapyttipanna
Dagbok
johannapyttipanna 's dagbok
johannapyttipanna 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 11
Sida:
Föregående
1
2
3
Nästa
17 februari 2019
Hej hopp
Vilket fantastisk underbart väder vi har fått, vår vår vår 😎
Haft en okey vecka. Har jobbat på att äta okey saker samt öka matintaget. Det är spännande hur snabbt kroppen kan anpassa sig. I början känner jag ingen hunger utan åt bara efter klockan. Nu så blir jag hungrig och tittar på klockan och inser att det är dags att äta. Har även en vattenflaska så jag har kolla på hur mycket jag dricker om dagen. Mår bättre och har mer energi 😎
Hur går det för er där ute?
/Johannapyttipanna
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47,3 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
10 februari 2019
Hej
Så 10 dagar av att försöka nå mina tre mål. Gå 7500 steg, äta 2400 kcal och gå upp i vikt. Vissa dagar har gått hur bra som helst( lätt som en plätt) och andra har varit riktigt jobbigt. Men det har ju gett resultat i både viktuppgång och mer energi 😍 nu försöker vi ladda om och göra det bästa av denna vecka.
// Johannapyttipannan
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47,3 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
05 februari 2019
Sååå efter fem dagar har jag gått upp 1,1kg. Så det känns verkligen som jag är på rätt väg. Undra hur det ser ut efter 1 månad.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47,6 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,9 kg per vecka
03 februari 2019
Hej här har ni mig
Pga olycka så har jag då gått ner en del i vikt och vill nu iallafall gå upp 5 kg.
Har nu ett aktivitetsarband som reggar aktivitet. Första målet är att gå 7500steg om dagen, då skadan efter olyckan ff gör sig påmind så är träning bara att glömma idagsläget. Jag försöker gå och röra mig så mycket jag kan om dagarna för att nå mitt mål.
Sen har jag en app där jag reggar maten jag äter. Svårt att hitta mat som är rätt, gott och som hjälper till att gå upp i vikt.
Finns det fler där ute som inte följer strömmen och som oxå ska gå upp i vikt?
Hoppas ni har en fantastisk bra söndag//Red5ft1
(2 kommentarer)
01 februari 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
46,5 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
johannapyttipanna 's vikthistorik
Se komplett historik