Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Astroom
Dagbok
Astroom 's dagbok
Astroom 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 58
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
25 september 2023
Idag sprang jag på löpbandet på gymmet. Det var ett bra tag sedan jag lyckades ta mig dit men idag gick det faktiskt väldigt bra och jag är stolt över mig själv, hoppas att jag kanske tar mig hit lite oftare nu när jag märkte att det inte behöver vara jättejobbigt.
Jag värmde upp med att gå i 5 minuter.
Sedan körde jag intervaller med 1,5 minuters gång och 1 minuts löpning.
Mitt mål var att ta mig 3 km och det klarade jag på strax under en halvtimme.
Testa det du också!
Tack för mig, ha en bra dag!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80 kg
0 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
16 maj 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
79,7 kg
0 kg
14,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
06 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,3 kg
0 kg
11,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
23 februari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
75,8 kg
0 kg
10,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
08 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
Astroom 's vikthistorik
Se komplett historik