Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sandrrrrra
Dagbok
Sandrrrrra 's dagbok
Sandrrrrra 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 252
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
12 maj 2023
Deff klar! Muskler mer framträdande. Framför allt syns de små goa musklerna på ryggen, dom jag jobbat så myvket med det senaste halvåret. Känner mig nöjd :)
(1 kommentar)
12 maj 2023
Märker att det är nu det börjar bli jobbigt. Att gå ner och upp är lätt. Att stanna i vikt är min utmaning. Alltså rent mentalt. Att ligga i kaloribalans utan hjärnspöken och känsla av att "fan nu förstör jag allt". Ligger därför alltid lite i kaloriunderskott och smyger ner i vikt trots att målet är att stanna. Men nu gäller alltså att jag INTE ska under 73 kg, för att inte se för mager ut.
Heja oss, nu kämpar vi vidare, oavsett alla olika målsättningar och om vi ska upp eller ner i fettprocent och/eller muskler 💪🔥🤛
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73,1 kg
2,9 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
28 april 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73,5 kg
2,5 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
21 april 2023
Orken på gymmet har dalat reält och jag är inte i närhete av mina normala vikter. Botemedlet är kolhydrater. Så ikväll blir det macka.
Lägg till kommentar
21 april 2023
Lägg till kommentar
Sandrrrrra 's vikthistorik
Se komplett historik