Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
skiekissed
Dagbok
skiekissed 's dagbok
skiekissed 's profil
|
Vikthistorik
26 till 30 av 64
Sida:
Föregående
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Nästa
05 augusti 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,5 kg
4,1 kg
20,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
30 juli 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76,9 kg
3,7 kg
20,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
09 juli 2021
Kan se att en del av "felet" med min kost är att jag adderar saker för att "blöta upp" maten, annars blir den för torr och stockar sig i halsen på mig. Kunde använt kvarg men den är helt enkelt för sur för mig, för att det ska bli hållbart i längden. Någon som har tips på hur man kan "blöta upp" maten utan "fel" såser? Det behöver vara en sådan mängd så det räcker till hela måltiden, ris kyckling och...?potatis kött och...? Torsk ris....och? så inget i stil med "en klick mayo". Soppor är ok som buljong, så lägger jag i allt, men de har så höga salthalter 😔😩Hjälp! 🤗
(19 kommentarer)
29 juni 2021
undrar en sak....gjorde en smothie på 33g proteinpulver, 1 banan, 100 g spenat och 25 g havregryn.....bara vatten till...så visade mina macros 35% fett...tycker det är en stor bit av kakan för att inte haft något fett alls i....någon som kan förklara hur detta hänger ihop?
Lägg till kommentar
24 april 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
77,3 kg
3,3 kg
21,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
skiekissed 's vikthistorik
Se komplett historik