Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alina03svir
Dagbok
Alina03svir 's dagbok
Alina03svir 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 129
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
22 juli 2021
Мой обед на 460 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл
2. Пицца:
Б/д лаваш "Фитнес" 44 г
Помидор 109 г
Болгарский перец 78 г
Шампиньоны 92 г
Сырое куриное яйцо 51 г
Масло "Олейна" 5 г
Сыр легкий "Киприно" 23 г
Куриное филе 91 г
Зелень 13 г
Lägg till kommentar
22 juli 2021
Мой завтрак на 430 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл.
2. Половина зефира "Моя цена" 23 г.
3. 2 хлебца "Молодцы" 10 г.
4. Каша овсяная "Ясно Солнышко" 45 г.
5. Сыр легкий "Киприно" 27 г.
6. Молоко 1,8% "Пармалат" 200 мл.
Всем хорошего настроения!!!
Lägg till kommentar
19 juli 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
41,7 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
18 juli 2021
Мой вкусный и сытный завтрак на 450 ккал: пицца на б/д лаваше с помидором, болгарским перцем, шампиньонами, зеленью и сыром. На десерт чай и половина зефира.
Lägg till kommentar
14 juli 2021
Мой вкусный завтрак примерно на 500 ккал: овсяноблин с творогом и бананом, чай и четвертая часть зефира.
Жду от вас лайки!
Lägg till kommentar
Alina03svir 's vikthistorik
Se komplett historik