Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Astroom
Dagbok
Astroom 's dagbok
Astroom 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 58
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
05 april 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
19 mars 2024
Intervalllöpning 3km på löpbandet:
14 mars: 24 minuter
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
08 mars 2024
En liten sammanfattning av mina resultat från löpbandet.
Jag har försökt att testa mig själv minst en gång i månaden på att springa intervaller 3 km på löpbandet. I början gick jag 2 minuter och sprang 1 minut. Det var tufft men efter varje gång blev det enklare.
Nu kör jag intervaller på löpning 1 minut och gång 1 minut.
Resultat:
Datum - minuter
29 augusti - 30
25 september - 27,5
11 november - 25,5
17 december - 24
2 januari - 23,5
14 januari - 23,5
24 januari - 23
20 februari - 23,5
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
68 kg
7 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
20 februari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69 kg
6 kg
4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
24 januari 2024
3 km på löpbandet
Intervall 1/1 minut gång/löp
23 minuter
(1 kommentar)
Astroom 's vikthistorik
Se komplett historik