Registrera  |  Logga in
Forum
Medlemmar
Emma.ak.Simons
Dagbok

Emma.ak.Simons 's dagbok

 
1 till 3 av 3

02 maj 2018

Jag tänkte lite på vad jag skev igår och på några va de kommentarerna jag fick. Först och främst så är jag 157cm lång och jag har gått till en dietist när jag började att gå upp i vikt. Hon sa att så länge jag äter mitt normala kalori intag, äter genom tallriksmodellen och tränar så ska allt nog gå bra. Jag valde förut att inte lyssna på dessa saker men nu när jag väger som jag gör så vill jag följa det schemat. Men, men idag så laga jag havregrynsgröt med banan till frukos. Jag är väldigt stolt över mig själv efter som att jag inte har ätit frukost på ca. 2 år (vet hur dåligt det är men mår helt enkelt bara dåligt på morgonen). Sen så under NP:t så åt jag ett päron, till lunch så hade jag 2 avokado mackor med quorn på sidan, till mellis så drack jag hemma pressad juice och till middag så åt jag glasnudlar med wok och keso. Totalt ca. 1800 kcal. Till träning så gick jag i 100 min och gjorde mitt hemma tränings pass. Ha en fortsatt bra kväll<3

01 maj 2018

Okej jag vet inte riktigt hur jag ska börja ett sånt här inlägg men aja. Jag antar väll att jag bara vill förklara mig lite.
Jag är 12 år snart 13 och under vintern 2015 då min pappa gick bort så började jag tröst äta och sedan dess så har min vikt gått upp och ner. Under våren 2017 så spydde jag upp det mesta jag fick i mig och senare under hösten så svälte jag mig själv i en månad. Men som med alla sorters ätstörningar så går man upp allt +lite till inom en kort period. Jag har sedan dess varit väldigt osäker på min kropp. Jag kom tillbeslutet för ett tag sen att när jag börjar 7an så vill jag kunna vara säker på mig själv. Jag har därför bestämt mig att inte äta något som min kropp regerar dåligt till som skräpmat, sötsaker och kött (men kött blir inte så svår eter som att jag har varit vegetarian under de senaste åren.)
//Emma, hörs imorgon kväll <3

01 maj 2018

Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
65 kg 0 kg 15 kg Ej tillgängligt


Emma.ak.Simons 's vikthistorik

Se komplett historik

Skaffa appen
    
Varumärkeslista Kontakta oss
Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.
Sverige