Jbise 's dagbok

Jbise 's profil | Vikthistorik

1 till 5 av 10

Sida: 1 2 Nästa

29 januari 2024

Vikt:	Tappat hittills:	Kvarvarande:	Kosten följs:
125,3 kg	2,9 kg	10,3 kg	Ganska bra

Lägg till kommentar Tappar 0,2 kg per vecka

28 januari 2024

Jaha… Denna helgen gick sådär, firade lite händelser och mådde sådär/lite taskigt/inte så pigg… Eller på ren svenska, förjävla kasst helt enkelt…
Hemmagjort rabarbermjöd och ett glatt gäng på det så var söndagen en ganska så händelselös dag!
Men nya tag imorgon igen! 😊

Lägg till kommentar

16 januari 2024

Vikt:	Tappat hittills:	Kvarvarande:	Kosten följs:
125,7 kg	2,5 kg	10,7 kg	Ganska bra

Lägg till kommentar Tappar 0,4 kg per vecka

15 januari 2024

Vill bara tacka alla för erat stöd! 🙏

Lägg till kommentar

14 januari 2024

År 2009 gjorde jag en GBP (gastric bypass) och då vägde jag in på 177 kg!

Jobbade (jobbar fortfarande) som lastbilschaufför och körde asfalt med bil och släp på den tiden!
Mitt liv gick ut på att jobba och äta, som mest så åt jag för ca 1000 spänn om dagen och det på alla våra fantastiska 5 stjärniga mackar och snabbmat ställen utmed våra vägar!
Favvo var(och är fortfarande) thaimat!

Jag var i en djup depression och planerade att avsluta allt på ett så enkelt och minst arbetsamma sätt som möjligt!
Som tur var kom jag i kontakt med en grupp på nätet som hette ”viktop” och fick läsa samt snacka med andra vackra människor( vilka några jag har som kära vänner idag)som hjälpte mig att tänka om!

Där och då bestämde jag mig för att söka en konsultation ang gastric bypass hos St Görans sjukhus i Sthlm!
Var på konsultationen och väntade på svar från denna ang om jag skulle få ett ok för en op!

Denna dag kom…
Satt i lastbilshytten och stoppade käften full i thaimat när luren ringde från StG…
Jag fick ett ok.. Men med ett krav på att komma ner till 150 kg på en månad (operationsbordet klarar inte mer än 150 kg😳)
Just då och just där började min resa på sekunden… Min nyinhandlade och precis påbörjade chicken sechuan åkte ut bokstavligen genom fönstret…
Därefter under en månads tid (med två svåra återfall till den thailänska maten) så levde jag på Wasa knäckebröd och Kalles kaviar.. (jag HATAR Kalles kaviar nu) och med mycket promenader samt ett jävla skottande av asfalt så fort jag kom åt!

En månad gick och vid invägning på St Görans sjukhus så slog vågen 149 kg!
Alltså -28 kg!

När allt var klart och efter många dumpar och sockerdumpar och annan skit så stannade vågen efter x antal år på 109 kg och jag var som en friidrottsatlet (enligt mig själv)… ALLT var så mycket enklare och roligare, kläder, faan det fanns kläder som passade och jag nådde ibland mina tår!
Såg t.o.m ”kompisen” som jag inte sett på ett årtionde eller mer!🙄

Träffade min nuvarande sambo efter en massa konstiga dejter med en brokig skara kvinnor…
Tiden har rullat på i många sköna år och så även vikten igen, smygandes så har den krupit uppåt och jag känner att dom gamla gängorna börjat bli mer och mer kännbara!

Lovade mig själv där på uppvaket efter op’en att ALDRIG ramla dit igen!

Och där är jag nu… Dags att ta tag i livet återigen!

Så.. Alltså… 53 år 126 kg 183 lång/kort och har googlat mig till att mitt intag/dag ska vara 3800 kcal, satte ett mår på 2800 för att kunna gå ner i vikt, vilket visade sig vara helt fel…
Har nu räknat om och kollat runt och fått fram att mitt intag ska vara ca 2500/dag!

Så jag sätter här med ett mål på 1500 kcal/dag!
Jag har ett x antal veckor på mig att komma ner till MINST 115 kg!

Så här är det… För va 3-4 år sedan fick chansen att vara med i en studie på Sahlgrenska i Gbg som handlar om bukplastik på personer över 45 och med ett högt bmi, jag var och är beviljad en kostnadsfri bukplastik(OCH DET BEHÖVS), men så kom covid och allt lades på is!
Trodde att det inget blev av tills för en vecka sedan då jag fick en tid på Sahlgrenska den 25/1 för att få förhoppningsvis ett opdatum, och där är vi nu!
Vill alltså komma ner till 115 kg innan dagen för op (och det datumet vet jag ju inte än)för att få bästa förutsättningarna som jag känner det!

Är mina tankar rätt när jag sätter ett mål på 1500 kcal/dag för att kunna ha chansen att nå mitt mål?
Någon som har några tankar om mitt svamlande här som blev förjävla långt…
Ber om ursäkt för det!! 🙈

(10 kommentarer)

Jbise 's vikthistorik

Se komplett historik