Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Josephine_se
Dagbok
Josephine_se 's dagbok
Josephine_se 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 10
Sida:
Föregående
1
2
29 januari 2020
Nu har det gått några dagar utan sötsug på kvällarna och känslan påminner mycket om när jag slutade röka för över ett år sedan. Allt blev så tråkigt.
Jag vet också att det bara är tillfälligt. Snart faller det sig naturligt att inte involvera socker och kommer bli nöjd med mindre de gånger jag kommer unna mig "gottis".
Försöker äta långsamt eller i lagom takt. Detta är för mig svårt då jag nästan alltid äter för fort. Det är troligtvis det som också gjort att min vikt började skena iväg då jag känner mättnadskänslan försent.
Gamla knep tas åter i bruk.
Lägg till kommentar
29 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,4 kg
1,4 kg
4,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
28 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,8 kg
1 kg
4,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
25 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,1 kg
0,7 kg
5,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,9 kg per vecka
24 januari 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65,8 kg
0 kg
5,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Josephine_se 's vikthistorik
Se komplett historik