Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Namhfon
Dagbok
Namhfon 's dagbok
Namhfon 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 7
Sida:
1
2
Nästa
07 juni 2022
Idag så mår jag lite bättre, jag var på jobbet och barnen gör mig glad <3 min vikt är tillbaks till där jag var och jag upptäckte att jag älskade ju att dansa och dansträning ÄR något för mig. Jag blev super svettig efter 15 min pass igår. Idag ska jag ta och dansa lite och imorgon då kör jag ju-jutsu.
Lycka till alla som läser. Jag experimenterar att äta (kött och grönsaks)soppa och (stark thailändska)sallad (+frukt varje dag) vilket ger låg kalorier men lika mycket mat. Vi åt sådana mat när jag var liten och hade ingen problem alls. Det är låg på kolhydrater men mycket grönsaker. Om ni intresserar hur jag har lagt upp det kan ni kika i min profil. Vi får se om några månader om det verkligen fungerar.. jag hade tänkt att går ner runt 5-7 kilo efter det vill jag försöka behålla vikten och öka sedan kalorier intag.
Lägg till kommentar
07 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,8 kg
2,2 kg
2,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
06 juni 2022
Idag är det första full mens dag och jag gick upp i vikt där jag började....54,1kg. Dock så litar jag på att det var mensen som gör det. Förhoppningsvis så blir det bättre om några dagar.
Jag mår ganska dålig, känner mig deppig och mår illa. Jag var så sugen på ägg, glömde bort att jag hade det i skafferiet. Idag ska ja äta till 1500 kcal och det är okej.
Lägg till kommentar
05 juni 2022
Gjorde världens godaste soppa. Oxsvanssoppa på Nordthailänska recept, kokade i minst 4 timmar.
Oxsvans, ingefära, galangal (vit ingefära), vitlök, chili, fisksås(fermenterad) och köttbuljong(knorr).
Lägg till kommentar
05 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
Namhfon 's vikthistorik
Se komplett historik