Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
julia.ö
Dagbok
julia.ö 's dagbok
julia.ö 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 32
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
31 oktober 2023
Godiset och bakelser har gått lite ur planen. Men samtidigt tänker jag ”hade det varit lätt så hade alla gjort det”, och det är det ju inte.
Trots att jag har en balanserad vikt som fortfarande ligger (oftast) mellan 56-57 kg, småäter jag allt oftare. Kanske har det med stressen som jag försöker dämpa med mat, eller kanske är det min mentalitet som försvagats. Jag vet inte riktigt, men tankarna som säger åt mig att ”håll(a) tillbaka” finns fortfarande där, och det kanske varken är positivt eller negativt.
Lägg till kommentar
16 september 2023
Frukost. 36% protein: Frökusar, Rökt kalkon, Keso Mini och morötter på sidan. Perfekt innan träningen.
Lägg till kommentar
14 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
56,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,2 kg per vecka
11 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57 kg
1 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
18 augusti 2023
Kl 13.30 direkt efter frukost.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57,2 kg
0,8 kg
3,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
julia.ö 's vikthistorik
Se komplett historik