Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sonhia912
Dagbok
sonhia912 's dagbok
sonhia912 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 46
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
11 februari 2024
Det har gått lite bättre än planerat🎊. Målet var att gå ner 0,5 kg/veckan men jag har gått ner 1 kg i veckan💥.
Små ändringar har gett resultat: råris istället för vitt ris, potatis och pasta; vatten istället för kaffelatte; 5 små portioner per dag istället för 3 stora portioner och 14 timme fastan (från kl 17.00 till kl 7.00)
Denna vecka blir en utmaning då är det sportlovet dvs att man är hemma med barn och det kan vara svårt att följa den tänkta kost planen men jag försöka hålla mig till den 😅
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53 kg
1 kg
2 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 1,0 kg per vecka
04 februari 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54 kg
0 kg
3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
20 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
2 kg
1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
19 september 2023
Yes! Äntligen når jag målvikten🥳!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52 kg
2 kg
1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
09 augusti 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53 kg
1 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,9 kg per vecka
sonhia912 's vikthistorik
Se komplett historik