Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
~Loreta~
Dagbok
~Loreta~ 's dagbok
~Loreta~ 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 15
Sida:
1
2
3
Nästa
25 mars 2024
Lägg till kommentar
04 april 2023
Proteinbomb efter kvällsträning.
Tonfisk blandat med grekisk yoghurt & shiracha, ägg, sallad, lök. Tomater var slut hemma🤷🏼♀️ Likaså fetaost 😁
(1 kommentar)
30 mars 2023
Det var ett tag sedan jag gjorde chiapudding. Idag blev det dags att ha det som en fika efter träning. Fyller sedan på med Casein shake innan läggdags.
(5 kommentarer)
28 mars 2023
Två mål för 2023 uppnått. 💪
3000 steg på Stair Climbers ☑️
110kg i marklyft ☑️
Ett återstår.
5 st pull upp 🔲
Har inte vägt mig sedan i slutet på februari och väntar tills jag gör InBody test igen i slutet på april.
Har haft en aning högre kaloriintag senaste två veckor. Så nu är det skärpning och fokus på kaloriunderskott samt tydlig träningsupplägg för varje vecka.
Så tacksam för denna appen som hjälper ha fokus och koll. Annars är det bara ren gissning var man landar i proteinintag vid dagens slut.
Lägg till kommentar
28 mars 2023
(1 kommentar)
~Loreta~ 's vikthistorik
Se komplett historik