Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 81,02g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Minstingen Jordgubbe & Banan Eko, Arla Superminikeso, Arla Lättmjölk. Lunch: Аэрофлот Сэндвич с Кетой и Огурчиком Соленым, Аэрофлот Сэндвич с Говяжьим Ростбифом и Маринованными Огурцами. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Настроение Малина Замороженная, Danone Йогурт 3,3%, Давлеканово Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|