Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 118,75g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Магнит Банан, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Ашан Банан, Янаульский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. Lunch: Янаульский Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Националь Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо. Middag: Помидоры, Цукини, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Филе Индейки. Snacks/Annat: Белое Облако Йогурт 1%, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|