berezki 's dagbok, 26 jul 18

Завтрак:
🥣Овсянка + смородина, фундук, арахисовый урбеч, капля кленового сиропа zero
🧀Хлебец с риетом из лосося и сыр легкий
И витамин D 🌞

---

1113 kcal

Fett: 36,32g | Prot: 110,15g | Kolh.: 78,45g.   Frukost: Фундук Фундук, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Черная Смородина, Белая Смородина, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Тандырный. Middag: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок. mer...