|
На ужин два таких перца. В составе: куриное филе, говядина, кабачок, лук, чеснок.
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 104,22g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Самое То! Паста Урбеч из Кокоса, Chikoroff Цикорий Жареный Молотый, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Middag: Белое Облако Йогурт 1%, Чеснок, Лук, Цукини, Лента Филе Цыплёнка-Бройлера, Говядина Постная, Красный Сладкий Перец, Зеленый Перец. Snacks/Annat: Арахис, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом. mer...
|
|
 Kommentarer
07 sep 18 av medlem: klcode442f
|
Куриное филе и говядину постную 50/50, чеснок, лук, кабочка немного - все в мясорубку, перемешать, посолить-поперчить, положить в перецы и поставить в духовку на 40-50 мин, в ёмкость с перцами добавить водичку(можно с томатной пастой разбавить)😊
07 sep 18 av medlem: berezki
|
07 sep 18 av medlem: dgentri
|
красиво!😋😋😋 я тоже перцы фаршированные ем второй день подряд, только они у меня почему-то переварились 😒
07 sep 18 av medlem: Buhanov
|
Buhanov, спасибо😊 Вы, наверно, воды много добавили и забыли про них😁
08 sep 18 av medlem: berezki
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|