Nu jäklar. Igår på kvällen var allt bestämt och idag ska man meddela att man tackar nej till det dåliga erbjudandet. Inget mer extrajobb, all fokus nu igen på mig själv och jobba bara extra hemma med min hälsa och andras. Jag har äntligen hittat en som vill ha min hjälp och testa att jobba med mig så det blir spännande och se hur detta kommer gå. Jag har planerat upp hela veckan för mig igen som jag gjorde innan jag börja jobba extra och det känns så jäkla bra.

Börjar dagen med en härlig NOCCO för lite extra energi till dagens träning. Somna lite sent då jag prata med kvinnan jag nu ska försöka hjälpa. Det härliga är att efter man bestämt sig för säga nej till jobbet så har jag redan blivir bättre med förkylningen. Så kommer träna nu på morgonen innan jag ska till jobbet och kör en lugn start då jag är lite bättre. Så blir axlar och armar idag, lite roligare än ben och rump passen och jag pressar inte kroppen lika mycket som jag gör på dem andra passen då jag sitter och ligger när jag jobbar med armarna. Så halsen och det påverkas inte lika mycket.

Fan vad skönt att det känns så här bra redan efter beslutet. Känner att jag vet att jag gör rätt val nu och att det är träning och hälsa jag vill jobba med och inte jobbig bakning längre som sliter på min rygg och höft. Kommer dock fortsätta med bakning fast i hälsosamma spåret självklart. Planerar också nu att starta en fb sida med där jag även delar recept och sånt så man inte behöver hålla sig bara till bloggen.

8 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Bara att baka på! Det bästa som finns är att träna. Stark kropp ger ett starkt psyke! 
24 sep 18 av medlem: HobbeTiger
Ja gud vad jag mår bra av all träning. 2 dagar med mer sömn och mer träning och rätt kost till 100% så mår jag redan bättre och alla gifter är på väg ut ur kroppen. Så skönt att bara ha ett jobb och vara tillbaka med träning och det.  
25 sep 18 av medlem: Song ji ra
Duktigt. Här blev det löpning och utegym. Bra kombination.  
25 sep 18 av medlem: HobbeTiger
Härligt :) Jag har lyckats hålla träningingen på lagom nivå nu denna veckan och fått tillbaka mesta kontrollen över maten igen. Dock har det varit svårt att vänja kroppen vid ett jobb igen och mer tid till vila och träning, så har varit rätt jobbigt denna veckan och inte sovit alls bra och varit nere. Men nya tag imorgon nu när man känner sig redo för köra 150% igen med kosten :) Inget sockersug alls längre nu ^^ 
29 sep 18 av medlem: Song ji ra
Så oerhört bra kämpat. Ger mig inspiration till min egen träning. Jobbat tio dagar i rad nu, så jag känner en viss obalans mellan jobb, fritid, träning och familj. Dock så är jag stark inombords och kämpar på precis som du. Skämt bort mig med två bitar lösviktsgodis... ❤️ 
29 sep 18 av medlem: HobbeTiger
Vad härligt att höra 😍 Förstår vad du menar med obalansen. Nu när jag hade 2 jobb i 1 månad så var jag även sjuk och bara ledig söndagar och hade mycket hemma och göra. Så fick ingen sömn typ och var stressad och ja det blev ingen balans mellan jobb, träning, kost och vila. Det är bra det kämpa på. Många tror ju inte att kost och träna sitt mentala är en stor del av ett hälsosammare liv men det är ju det. Man kan inte skita i det mentala, kost och återhämtning och bara träna för få en bra kropp. Funkar inte så. Skönt för dig. Även om det kändes dåligt för mig igår med maten så tränade jag bra ändå och åt rätt även om det kändes som jag hade över ätit så unna jag mig en nyttig chokladtryffel som jag gör själv. Så tog en ur frysen igår när jag la mig med lite te på kvällen. Kändes så bra ^^ 💕 
30 sep 18 av medlem: Song ji ra

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Song ji ra 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.