Song ji ra 's dagbok, 17 nov 18

Första gången på flera månader som jag ger upp med något. Upplägget från chefen funka inte för mig som jag trodde. Eftersom det är från en PT hon hade så visste jag att det var ju gjort för henne och att risken finns att det inte kommer passa mig och det gjorde det inte. Svårt att förklara men det känns bara fel i kroppen, inte glad längre, energin är bort och jag får inte träna nästan heller och det gör mig sämre med och proteinet är lågt med. Jag blev aldrig mätt på ett bra sätt. Kändes som jag alltid hade överätit för det var så mycket. Så jag går från och med idag tillbaka till mina egna upplägg innan det är för sent. Så efter jobbet idag ska jag fan ha en NOCCO och bar.