|
Frustrerad 😢 De sista fem dagarna har morgon vikten hoppat upp o ner några hg men "händer" inget mer. Idag landar jag på samma vikt som för 6 dagar sedan. Har loggat allt jag åt, genomsnittet i veckan ligger på ca 1100 kcal . Vissa dagar blev mindre kcal pga stress på jobb men inte överstigit 1500 kcal någon dag för övrigt. Upplever även att fötterna/benen samt händerna har svullnad. Går kroppen på sparlåga? Äter jag för lite kcal? Tacksam för respons!
|
 Kommentarer
Det verkar vara så att du går in på svällt mode
Jag rekommenderar att äta 75 gr kyckling file o 50 g ris elle potatis o 100gr mix sallad
Du skall äta var 3,5 Tim ggr 4
16 feb 19 av medlem: ninopanilakis00
|
Känner igen mig i detta..
16 feb 19 av medlem: tcpriv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|