|
353kcal, sallad, rostbiff, ägg
|
1713 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 96,98g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: Hatting Rågbitar, Solros O Pumpafrön, Bregott Bregott Ekologisk, Boxholm Kryddost. Lunch: Kokt Ägg, ICA Rostbiff, Majs, Söta Röda Paprikor, Keso, Vitkål, Morötter. Middag: Rött Bordsvin, Röd Paprika, Biffgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Jordnötter, Nektariner, Kokt Ägg. mer...
|
|
3375 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 23 minuter, Gå - 3 timmar, Stående - 5 timmar, Vila - 7 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|