Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2020:
|
2079 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 105,19g | Kolh.: 262,32g.
Frukost: ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Maizena Majsstärkelse, Sellton Havre Mjöl(Gluten Free), Egg. Lunch: Oranges, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) . Middag: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Boiled Potato. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Mister Choc Peanut & Choco. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|