|
Standardfrukost en vardag.
|
1146 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 76,11g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Gurka, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Gryta. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Findus Wok Classic, Entrecote. Snacks/Annat: ICA Prosciutto Crudo, Bregott Bregott Normalsaltat , Jean Pierre Wholemeal Crispbread. mer...
|
|
4183 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|