|
Visa kostkalendern, 16 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 55,93g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Cocktailtomater, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Råggröt. Lunch: ICA Tandoorikyckling, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Santa Maria Taco Sauce Hot, ICA Babyspenat, Gurka, Cocktailtomater, Vitlöksdipp, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Marabou Daim, Coca-cola Coca-Cola . mer...
|
|
3705 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|