|
äntligen....
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 64,26g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Marmelad, Rostat Bröd av Blandsäd, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Vanligt Kaffe. Lunch: Garant Matgrädde, Kycklingfilé, Peka Rotfruktsgratäng. Middag: IKEA Lyxig Räksmörgås. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Jeanette V 's vikthistorik
|