|
Nachotallrik med libabröd, 450 kcal 👌
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 61,77g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Lunch: Dulano Lufttorkad Lantskinka. Middag: Top Färsk Guacamole, ICA Babyspenat, Cocktailtomater, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitlöksdipp, Liba Bröd Liba Original, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Gin, Prosecco, Estrella Västkust Chips Ranch & Gräddfil, Kinder Kinder Maxi. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|