|
Snack när man har tvättstugan. Lite sockerfri julmust, julknäckebröd och julskinka med senap. Skippat smör och olja helt på bröd och i matlagning i 6mån och saknar det inte.
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1257 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 69,88g | Kolh.: 163,06g.
Lunch: Santa Maria Taco Sauce Hot, Kronfågel Minutkyckling Peppar & Paprika, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Milda Mat Lätt 4%, Santa Maria Taco Sauce Hot, Kronfågel Minutkyckling Peppar & Paprika, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Senap, Garant Julskinka Griljerad och Skivad, Leksandsbröd Julknäcke Grönkål och Kryddpeppar, Olw Ostbågar. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
fantastiskt att du inte längre behöver smör på brödet 👍💪
08 dec 20 av medlem: killjoy_20
|
Normalt har jag typ 10g tacosås istället, funkar bra till skinka ☺️ men julskinka är ju senap absolut att föredra
08 dec 20 av medlem: Hypnosmatte
|
09 dec 20 av medlem: sørèn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|