|
Kvälls snack när dagsintaget varit lågt, hittade små brieostar a 30gr/st som är perfekta mängdmässigt en sån här dag, med hårdbröd och lufttorkad skinka blir det en riktigt lyxig avslutning på dagen.
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 79,42g | Kolh.: 126,07g.
Frukost: ICA Kvarg Jordgubb Smultron. Lunch: Jordnötssås, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: ICA I Love Eco Krossade Tomater, Santa Maria Taco Sauce Hot, Kungsörnen Ideal Makaroner, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Dulano Lufttorkad Lantskinka, Brieost, Pyramid Spelt-Dinkel, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|