|
Det kan synas fjuttigt med 0,1 kg men jag kämpade att gå ned efter att jag var på fest i lördags. Socialt var det trevligt men jag kunde struntat i panacottan för det var inte värt allt lidande efteråt. Vet inte om 8/16 dieten passar mig, jag har beställt boken 66 days challange nu och hoppas på att den kan hjälpa mig. För jag ska gå ned i vikt till sommaren utan att må dåligt. 👍😊
|
1239 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 92,75g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Pärsons Rökt Skinka, Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kycklingfilé, Felix Klassisk Rödkål, Morötter. Middag: Felix Klassisk Rödkål, Morötter. Snacks/Annat: Olivolja, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Rågbröd . mer...
|
|