|
11/4/2021 Nougatkuddar med vaniljyoughurt är en bra avslutning på en näringsrik vecka. Nästa vecka strikt lchf.
|
1587 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 30,00g | Kolh.: 231,60g.
Frukost: Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Crownfield Nougat Pillows. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Räkna med att det tar en vecka innan din kropp börjar förbränna fett. Jag gick upp flera kilo innan glykos reserven var borta och kroppen började bränna fett.
11 apr 21 av medlem: emmra31
|
Ja det tar sin tid men känns bra att rensa lite.
12 apr 21 av medlem: MamaMary69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaMary69 's vikthistorik
|