|
😄😀
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 55,10g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Strösocker, Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Äpple, Risenta Chiafrön, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Kanel. Middag: Bulgur (Kokt), ICA Extra Fin Falukorv, ICA Råkostsallad. Snacks/Annat: Wasa Frukost, Fazer Aktiv Flerkorn, Kaffe med Mjölk, Torkade Plommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|