|
En dag tidig invägning då jag ska bort i helgen och inte har tillgång till våg.
|
75,2 kg
Tappat hittills: 51,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 100,35g | Kolh.: 196,95g.
Frukost: Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Cocktailtomater, Kronfågel Kycklingfilé, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ägg. Middag: Cirkel K Soft Pita Ost och Skinka. Snacks/Annat: Estrella Indian Popcorn Cheddar, Cocktailtomater, Göteborgs Havssaltade Kex, Fraiche D'or Brieost, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 apr 21 av medlem: astho
|
fantastiskt bra jobbat 👍👏
30 apr 21 av medlem: killjoy_20
|
Har lagt in en 8km promenad varje dag (förutom igår) de senaste 10 dagarna, behöver gå efter mina kiropraktorbesök och ryggen blir trött av att bara sitta så det känns skönt att ha fått till en rutin och en slinga som är trevlig att gå. Sjukt mycket piggare när man inte går och har ont hela tiden också ☺️
01 maj 21 av medlem: Hypnosmatte
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|