|
Lunchdags :)
|
1489 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 102,08g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Middag: ICA Fläskytterfilé, Wokade Grönsaker. Snacks/Annat: Triumf Glass Mango Passion Sorbet, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|