|
Ca 800kcal, första utematen på länge, kycklingspett och tzatziki samt bröd från nyöppnade kolgrillen i stan,känns helt okej efter 19000 steg samt ett 1h pass på ergometercykel varav 30min intervaller.
|
1997 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 170,75g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Coop Tärnad Avokado, Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd, Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Lunch: Cocktailtomater, Kronfågel Salladskyckling, Santa Maria Taco Sauce Hot, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ägg. Middag: Liba Bröd Liba Original, Tzatziki, ICA Kycklingspett. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak, Jordgubbar, Baba Succo Isglass Fennel, Nesquik Bar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|