|
Glad Midsommar alla :)
|
2153 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 111,82g | Kolh.: 218,24g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Lunch: Kokt Ägg, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Middag: Färskpotatis, ICA Kallrökt Lax , Abba Löksill, Abba Senapssill, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Oreo Oreo. mer...
|
|
2210 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 3 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|