|
Fredagsfavorit i repris. :) Ha en go helg alla!
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 76,16g | Kolh.: 229,20g.
Frukost: Lätta Mini 28%, Fazer Rågform, Pärsons Kokt Gourmetskinka. Lunch: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple. Middag: Findus Lätt Majonäs, Coop Stora Räkor Utan Skal, Dahls Danskt Rågbröd, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Nektariner, SIA Glass Sorbet Citron, Toblerone Toblerone. mer...
|
|
2432 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|